56岁的王某，近期反复被头晕折磨，时常感觉天旋地转，还伴有恶心呕吐的症状。实在无法忍受的他，来到国药汉江医院康复科就诊。经康复科主任助理赵刚详细问诊，并通过变位试验检查，最终确诊为耳石症。随后，赵刚与治疗师迅速沟通，为他量身定制了个性化治疗方案，采用Epley手法进行耳石复位。
治疗过程中，治疗师袁明强精准地变换王大叔的头位与体位，引导那些脱落 “离家出走” 的耳石重新归位。一次手法复位后，王某的眩晕症状就明显缓解，恶心呕吐感也消失了。后续再配合康复治疗，他逐渐恢复了正常生活，对这次的治疗效果赞不绝口。
一、耳石症的本质
耳石症学名为良性阵发性位置性眩晕（BPPV），是眩晕的常见病因之一。内耳中的碳酸钙结晶（耳石）原本附着于耳石器上，起到平衡定位作用。当部分耳石脱落进入半规管，头部运动时会引发错误的位置信号，导致突发性短暂眩晕。
二、识别耳石症的三个关键特征
1、短时爆发：眩晕通常持续数秒至1分钟，若超过5分钟需警惕中风风险
2、动静特异：仅在体位改变时发作（如躺卧、翻身、抬头）
3、体位关联：大多数发作与特定头部位置变化相关，夜间起床尤为高危
健康提醒：若眩晕伴随肢体麻木、视物重影、意识模糊，请立即就医排除脑血管意外！
三、科学防治方案
1、核心治疗：临床常用耳石复位手法（如Epley法），通过特定角度的头部运动引导耳石归位，被多国指南推荐为首选疗法。
2、防复发要点：
四、高危人群自测
符合以下任意两项需警惕：
1、年龄＞40岁且患偏头痛
2、有突发性耳聋史或长期固定睡姿
3、3个月内接受全麻手术并频繁使用颈部震动工具
五、日常防护建议：
起床时牢记 “三个半分钟”：
1、睁眼平躺半分钟
2、起身坐稳半分钟
3、床边站立半分钟
若您或家人频繁出现位置性眩晕，请及时至正规医疗机构就诊，早诊断、早复位，和这些“会逃跑的小石头”说拜拜！
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